Welkom bij vetpercentage.com! Op deze website vind je alles over vetpercentage. Je leest hoe je je vetpercentage kunt meten en berekenen. Daarnaast vind je informatie zoals wat een gezond vetpercentage is en hoe je vetpercentage kunt verminderen. We wensen je veel plezier op de site.

BMI berekenen kind

Vanaf twee jaar is het mogelijk om de BMI van kinderen te berekenen. In principe is dit hetzelfde als volwassenen. Je neemt de lengte en het gewicht en met de BMI formule krijg je uiteindelijk een getal. Alleen de betekenis van dit getal is anders vergeleken met de BMI formule van volwassenen. Bij kinderen is er zelfs een klein verschil zichtbaar tussen beide geslachten. Tot 21 jaar kan je de BMI berekenen met een aangepaste betekenis.

BMI berekenen kind tot 10 jaar.

De BMI waarde bij meisjes heeft als laagste punt een waarde van ongeveer 13 en bij jongens tussen de 13 en 13,7. De maximale waarde voor een gezond gewicht bij meisjes van 6 en 7 is 17,34 en 17,75. Bij 8 en 9 jaar is dit 18,35 en 19,07. Jongens mogen een maximale waarde voor een gezond gewicht hebben van 17,55 en 17,92 bij 6 en 7 jaar. Bij 8 en 9 jaar ligt de waarde van een jongen op 18,44 en 19,10. Alles onder deze normaalwaarde is ondergewicht en erboven is overgewicht. De waardes liggen dus anders vergeleken met volwassenen. De BMI berekenen kind gaat dus wel iets anders dan je gewend bent.

BMI berekenen kind tot en met 16 jaar.

Uiteraard stijgen de BMI waardes met je kind mee naarmate deze ouder worden en verder groeien. Tot de volwassen leeftijd van 21 zitten er nog steeds verschillen tussen jongens en meisjes. De BMI laagste waarde van een meisje van 10, 11 en 12 jaar is: 13,6, 13,9 en 14,4. De hoogste BMI waarde is 19,86, 20,74, 21,86. Bij jongens is de laagste waarde 13,7, 14,0 en 14,4. De hoogste BMI waarde is 19,84, 20,55 en 21,22. Uiteindelijk mag de maximale waarde bij kinderen van 16 jaar bij meisjes op 24,37 liggen en bij jongens op 23,90. De waardes kruipen zo langzaam aan richting de BMI normaal waarde voor een gezond gewicht bij volwassenen.

Vet verbranden

Gewicht verliezen betekend vaak niet direct dat je bezig bent met vet verbranden. Soms verlies je gewicht op plekken waar je geen gewicht wil verliezen. Gelukkig zijn er methodes waarmee je gericht kan trainen op vet verbranden. Je kan zo op specifieke plekken vet verbranden en zo op een gezonde manier gewicht verliezen.
Lees verder »

Vetpercentage meten met weegschalen

Voor bij veel mensen die af willen vallen, draait het vooral om het verliezen van vet. Nu kun je uiteraard iedere maand een keer naar de diƫtiste gaan en daar je vetgehalte laten opmeten. Maar het merendeel van de mensen die willen afvallen kiest ervoor, dit te doen zonder tussenkomst van een arts of diƫtiste.
Tegenwoordig zijn er onder andere voor die mensen hele mooie weegschalen te koop die naast je gewicht ook nog allerlei andere dingen meten, zoals je vetpercentage, lichaamsvocht en spiermassa. Lees verder »

Wat is een gezond vetpercentage

Het vetpercentage bepaalt in grote mate hoe gezond je bent en hoeveel (of weinig) gezondheidsrisico's je loopt. Bepaalde ziekten of aandoeningen worden versterkt door de hoeveelheid vet in iemands lichaam. Vooral de plaats waar het vet zit, bepaalt in grote mate hoe ongezond je bent. Lees verder »